علاج الشعر الخفيف: من الطبيعة إلى الطب وزيت رواء
الشعر الخفيف تحت المجهر
"الشعر" تلك النعمة الإلهية التي تزين رؤوسنا وتضفي سحراً لا مثيل له تماماً كتاج الملوك، ولكن ماذا لو تقلص هذا التاج و أصبح هشاً وفقد لمعانه؟
سيؤثر ذلك بالطبع على نسبة شعورنا بالرضا، وذلك لأن كثافة الشعر لها دور كبير في تحسين المظهر الجمالي وزيادة الثقة بالنفس عند الرجال والنساء على حد سواء.
اليوم ومن خلال هذا المقال سنكتشف سوياً أسباب الشعر الخفيف بدءاً من الاسباب الوراثية والمرضية وصولاً إلى المؤثرات الخارجية والعادات اليومية، كما سنتحدث عن طرق علاج وتكثيف الشعر الخفيف طبياً وطبيعياً بإستخدام زيت رواء المميز، تابعوا معنا.
تعرف على 5 أسباب شائعة للشعر الخفيف
التغيرات الهرمونية:
تؤثر التغيرات الهرمونية بشكل كبير وواضح على صحة الشعر، وتجعله خفيفاً في الحالات التالية:
- فترة الحمل وما بعد الولادة.
- سن انقطاع الدورة الشهرية عند الإناث.
- التغير في هرمون الذكورة التستسترون.
- التغيرات الهرمونية المرضية كاضطراب الغدة الدرقية وفقر الدم.
العوامل الوراثية والجينات:
لها دور كبير في تحديد خفة أو غزارة الشعر، ففي حال كان لديك تاريخ عائلي يحمل صفة الشعر الخفيف فقد تكون حامل لهذه الجينات وقد يكون هذا هو السبب الرئيسي لخفة شعرك.
العادات غير الصحيحة:
- التعرض للشمس بكثرة.
- استخدام مجففات ومصففات الشعر الساخنة.
- تسريح الشعر بقوة وربطه بشدة.
- الإفراط في استخدام المنتجات الكيميائية مثل الصبغات والشامبوهات الغير طبية.
- التدخين.
التغذية الغير صحية:
- نقص البروتينات يعمل على ضعف وتكسر الشعر، وذلك لأن دوره الرئيسي هو بناء خلايا الشعر وتجديدها.
- نقص الحديد يتسبب بفقر الدم مما يزيد من تساقط وخفة الشعر.
- نقص الفيتامينات يقلل من إنتاج زيوت الشعر الطبيعية ويضعف من تدفق الدم إلى فروة الرأس.
العوامل والضغوط النفسية:
- القلق النفسي يسبب اضطرابات هرمونية تقلل من كثافة الشعر.
- التعب والإجهاد يزيد من هرمون الكورتيزول مما يخفف نمو الشعر.
- الصدمات العاطفية تزيد من تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
حلول فعالة لعلاج الشعر الخفيف للرجال والنساء
علاج الشعر الخفيف طبياً
العلاج بالليزر
يتم استخدام أشعة الليزر لتحفيز الدورة الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم والمواد المغذية الى البصيلات لتقويتها وتحفيز نمو الشعر.
زراعة الشعر:
في بعض حالات الشعر الخفيف التي تصل إلى مرحلة الصلع يمكن اللجوء إلى عملية زراعة بصيلات الشعر لزيادة نمو الشعر.
المكملات الغذائية:
تساعد المكملات الغذائية مثل الحديد والزنك والفيتامينات والمعادن على تعزيز وتقوية صحة الشعر.
المنتجات الطبية الموضعية:
يمكن إستخدام الكريمات والمصل الطبية التي تحتوي على مكونات محفزة لنمو الشعر مثل الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية الأساسية وتدليكها على فروة الراس لتكثيف الشعر.
علاج الشعر الخفيف طبيعياً
إتباع نظام غذائي صحي:
يجب الحرص على تناول طعام صحي غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والدهون الطبيعية مثل الفواكه والخضار الورقية كالسبانخ و الأسماك الدهنية كالسلمون والبيض إضافة إلى البذور والمكسرات لزيادة قوة وكثافة الشعر.
شرب كميات كافية من الماء:
للحفاظ على ترطيب الجسم يجب شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يومياً، مما يزيد من صحة الشعر.
ماسكات الشعر الطبيعية:
لها دور كبير في تغذية فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر وخاصة تلك التي تحتوي على الزيوت والعسل والزبادي الطبيعي.
زيت رواء الرعاية:
يمتاز بقدرته العالية في تغذية فروة الرأس والقضاء على الشعر الخفيف، وزيادة نمو خصل الشعر بشكل واضح وملحوظ بعد فترة زمنية قصيرة.
ما هو دور زيت رواء؟وهل يمكن الاكتفاء به لعلاج الشعر الخفيف طبيعيا؟
في الختام، دعونا نوضح دور زيت رواء المميز في علاج الشعر الخفيف، فهو يمتلك دوراً كبيراً في معالجة مشكلة الشعر الخفيف، وذلك بسبب تركيبته الطبيعية والمغذية، ولتحقيق أفضل نتائج عليكِ إتباع نظام غذائي صحي والابتعاد قدر الإمكان عن العادات الخاطئة، إضافة إلى إستخدامه بشكل مستمر من خلال تطبيقه على فروة رأسه ودهنه بلطف كمساج لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وبالتالي زيادة نمو الشعر.
ولكن في بعض الحالات الصعبة والتي تعاني من خفة الشعر بشكل كبير، ننصح بزيارة الطبيب لتشخيص الحالة ومعرفة الأسباب وتقديم العلاج المناسب.