هل تشعرين أن بشرتك تصبح مشدودة أو جافة بعد غسل الوجه؟ أحيانًا يكون السبب ليس نقص الترطيب فقط، وإنما طريقة غسل الوجه أو نوع الغسول المستخدم أو الإفراط في التنظيف.
ويحتاج علاج جفاف الوجه إلى التعامل مع السبب بدل إضافة المزيد من المنتجات بشكل عشوائي.
في هذا المقال سنتعرف على أسباب جفاف الوجه بعد الغسول، وكيف تختارين طريقة تنظيف ألطف، وما الخطوات التي تساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة.
لماذا يجف الوجه بعد الغسول؟
يمكن أن يحدث الجفاف عندما يفقد الجلد جزءًا من الماء أو عندما تتعرض حاجز البشرة لعوامل تزيد فقدان الترطيب.
ومن الأسباب الشائعة:
- استخدام غسول قاسٍ على البشرة.
- غسل الوجه مرات كثيرة.
- استخدام ماء ساخن.
- الفرك القوي أثناء التنظيف.
- استخدام منتجات تقشير بكثرة.
- عدم وضع مرطب مناسب بعد الغسل.
- التعرض للهواء الجاف أو البيئات شديدة الجفاف.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام منظف لطيف غير كاشط، وتجنب فرك البشرة، وغسل الوجه بالماء الفاتر بدل الماء شديد السخونة.
كيف أعرف أن بشرتي جافة؟
قد تظهر البشرة الجافة على شكل:
- إحساس بالشد بعد الغسل.
- ملمس خشن.
- تقشر.
- حكة.
- احمرار أو تهيج.
- خطوط تبدو أوضح بسبب الجفاف.
ولا يعني ظهور هذه الأعراض أن بشرتك تحتاج إلى مزيد من التقشير؛ أحيانًا يكون العكس هو المطلوب.
هل الغسول نفسه هو السبب؟
ليس بالضرورة أن يكون الغسول "سيئًا".
قد يكون المنتج غير مناسب لنوع بشرتك، أو قد يتم استخدامه بصورة أكثر من اللازم.
كما أن طريقة الغسل لها دور.
الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تنصح باستخدام أطراف الأصابع بدل الأدوات الخشنة، وغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم تجفيفه بالتربيت اللطيف بدل الفرك.
كيف تختارين غسولًا للبشرة الجافة؟
إذا كانت بشرتك جافة، ركزي على غسول لطيف لا يترك إحساسًا قويًا بالشد بعد الغسل.
ولا يعني ظهور رغوة كثيرة أن الغسول أفضل.
الهدف من التنظيف هو إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة وبقايا المنتجات دون التعامل مع البشرة بطريقة عنيفة.
كم مرة أغسل وجهي؟
بالنسبة لكثير من الأشخاص، غسل الوجه صباحًا ومساءً يكون كافيًا، مع الغسل بعد التعرق الشديد عند الحاجة.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالحد من غسل الوجه إلى مرتين يوميًا وبعد التعرق، مع استخدام طريقة لطيفة في التنظيف.
ماذا أضع بعد الغسول؟
الخطوة الأهم بعد التنظيف هي الترطيب.
إذا كانت بشرتك جافة جدًا، قد تكون الكريمات أو المراهم أكثر فاعلية في تقليل فقدان الماء من المستحضرات الأخف، بحسب توصيات الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
اختاري المرطب بحسب طبيعة بشرتك، وإذا كانت لديك بشرة معرضة لانسداد المسام ابحثي عن منتجات تحمل وصف "non-comedogenic".
هل يمكن استخدام الزيت بعد الغسول؟
يمكن استخدام بعض الزيوت ضمن روتين العناية بالبشرة عندما تكون مناسبة للبشرة، لكن الزيت ليس بديلًا لكل أنواع المرطبات.
فكرته الأساسية أن بعض الزيوت يمكن أن تساعد على تقليل فقدان الماء وتحسين الإحساس بترطيب الجلد.
وقد وجدت تجربة سريرية على البشرة الجافة أن زيت جوز الهند وزيتًا معدنيًا أعطيا تحسنًا في ترطيب الجلد بشكل متقارب في ظروف الدراسة.
ماذا عن زيت الوجه من رواء؟
إذا كنت تفضلين إدخال زيت الوجه في روتينك، يمكنك التعرف على زيت رواء للوجه والرقبة ومراجعة مكوناته وطريقة استخدامه، ثم تجربة كمية مناسبة تناسب بشرتك وفق تعليمات المنتج.
لا تحتاج البشرة الجافة بالضرورة إلى عشرات المنتجات؛ غالبًا يكون الروتين البسيط والثابت أفضل من كثرة المنتجات.
أخطاء تزيد جفاف الوجه
الماء الساخن
استخدمي الماء الفاتر بدلًا منه.
الفرك
لا تحتاج البشرة إلى دعك قوي حتى تصبح نظيفة.
التقشير المفرط
إذا كانت البشرة جافة ومتقشرة، فقد يؤدي التقشير المتكرر إلى زيادة التهيج.
تغيير المنتجات باستمرار
امنحي روتينك وقتًا مع مراقبة استجابة البشرة.
تجاهل الحرقان أو الالتهاب
عند وجود تهيج شديد أو تشقق أو ألم، لا تستمري في استخدام المنتج الذي يسبب المشكلة.
روتين بسيط للبشرة الجافة
يمكن أن يكون الروتين:
صباحًا:
غسول لطيف → مرطب مناسب → واقي شمس.
مساءً:
غسول لطيف → مرطب → زيت مناسب عند الحاجة ووفق تعليمات المنتج.
وتشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن الواقي الشمسي يعد خطوة مهمة في العناية طويلة المدى بالبشرة، وليس مجرد خطوة إضافية.
متى تحتاجين إلى طبيب جلدية؟
إذا أصبح الجفاف شديدًا أو مؤلمًا، أو ظهرت تشققات ونزف أو حرقان مستمر، أو لم يتحسن رغم تعديل روتين العناية، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية.
الخلاصة
إذا كان وجهك يجف بعد الغسول، لا تبدأي بإضافة عدد كبير من المنتجات.
ابدئي بالأهم:
غسول لطيف + ماء فاتر + عدم الفرك + مرطب مناسب + واقي شمس + تقليل التقشير المفرط.